做法如下:
一、將雞胸肉洗凈,然后切成手指粗細(xì)的肉條 。
二、將切好的雞胸肉中放入適量料酒,鹽,蛋清,攪拌均勻,腌制二十分鐘 。
三、往腌制好的雞胸肉中打入一顆雞蛋,并放入適量的淀粉,攪拌均勻 , 使肉條表面完全包裹上雞蛋和淀粉 。
四、起火,鍋中加入油,油溫五成熱的時(shí)候放入肉條炸,注意小火慢炸 , 不要炸過了 。
五、炸至肉條表面發(fā)黃 , 然后撈出控油 。
六、再復(fù)炸兩分鐘,這樣表皮更加的酥脆,炸好以后撈出備用 。
七、按番茄醬:白糖:白醋=5:3:1的比例調(diào)制成汁,也可根據(jù)個(gè)人口味,適當(dāng)改變比例 。
【糖醋里脊的做法雞胸肉】八、鍋中放油,油熱以后倒入調(diào)好的糖醋汁,然后放入炸好的雞胸肉翻拌均勻,出鍋撒上少量白芝麻 , 好吃的雞胸肉版糖醋里脊就做好了 。
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