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導(dǎo)讀：心動過速有的是生理性的，有的是病理性的 。無論哪一種都可選用體育療法進(jìn)行治療 。據(jù)有關(guān)的文獻(xiàn)和我們的實踐證實，使用體育療法不僅療效迅速，而且一般無太大的副作用 ?！?br /> 【“心跳過速”的體育療法】

心臟在正常情況下，每分鐘跳動60-100次，假如超過這個限度，甚至達(dá)到120次以上，便為不正常，稱之為“心動過速” 。
心動過速有的是生理性的 ， 有的是病理性的 。無論哪一種都可選用體育療法進(jìn)行治療 。據(jù)有關(guān)的文獻(xiàn)和我們的實踐證實，使用體育療法不僅療效迅速，而且一般無太大的副作用 。常用的方法有：
一、側(cè)轉(zhuǎn)頸運(yùn)動：當(dāng)心動過速發(fā)生時，立即坐到帶有扶手的椅子上，兩臂平放，然后作側(cè)轉(zhuǎn)頸運(yùn)動 。先將頭向左側(cè)偏轉(zhuǎn)，然后再向右側(cè)偏轉(zhuǎn) ， 盡量轉(zhuǎn)向側(cè)后方 。但是，轉(zhuǎn)動的速度不能太快，每分鐘不要超過15次，以防引起眩暈 。這種方法的治療原理是，在頭部偏轉(zhuǎn)時壓迫頸動脈竇，頸動脈竇受壓之后可反射性地使心跳減慢 。臨床上，醫(yī)生們在治療心動過速的時候，經(jīng)常先用壓迫頸動脈竇的方法，但是這需要有經(jīng)驗的醫(yī)生執(zhí)行 ， 以免發(fā)生嚴(yán)重的不良反應(yīng) 。而側(cè)轉(zhuǎn)頸運(yùn)動，既可以不用醫(yī)生指導(dǎo)，而且副作用不大，對于一般青年人所發(fā)生的不明原因的心動過速療效尤其迅速 。
不過 ， 有眩暈癥狀和心跳過緩的老年人，做此運(yùn)動時則要謹(jǐn)慎 。
二、轉(zhuǎn)眼運(yùn)動：在座位上，上身正直，頭頸部固定不動，將眼球先盡量向左看，然后盡量向右看 ， 每分鐘可轉(zhuǎn)換30次，共轉(zhuǎn)動2--3分鐘;然后雙眼視力集中，注視自己的鼻尖1分鐘 。假如心動過速仍不能控制，可行重復(fù)作2--3次 。
這種方法的原理類似醫(yī)生壓眼球治療心動過速 。臨床醫(yī)生經(jīng)常通過壓迫眼球，刺激迷走神經(jīng)來抑制心動過速 。但對于高度近視、有視網(wǎng)膜疾病和其它眼疾的人，壓眼球的方法不太適宜，而轉(zhuǎn)眼運(yùn)動就沒有什么禁忌 。

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