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導讀：通過手指的活動 ， 會對這些經絡的穴位產生按摩刺激功效，不僅可以達到眼保健的目的，對眼病的治療也有輔助作用 ?！?br /> 中醫(yī)認為 ， 人的手指上有6條經絡的起止點，其中3條與眼部直接相關，他們分別是起于小指內側的手少陰心經、起于小指外側的手少陽小腸經和起于四指的手少陽三焦經 。
【每天活動手指幫你眼不花】這幾條經絡溝通表里、聯(lián)絡臟腑、運行氣血 。通過手指的活動，會對這些經絡的穴位產生按摩刺激功效 ， 不僅可以達到眼保健的目的，對眼病的治療也有輔助作用 。經?；顒邮种?nbsp;， 通過刺激血管、神經，能間接到起到保護眼睛的作用 。
活動手指的方法十分簡單：一只手幫助另一只手的各個手指做內向折彎、再向后扳的屈伸運動，兩手交替進行，每天早晚各做30至50次即可 。另外，還可以用食指、拇指掐壓另一只手每個手指的根部，每天掐壓50至100次 。此方法需要持之以恒，才能起到很好的效果 。

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