正確寫字姿勢(shì)中三個(gè)“一”是指眼離書本一尺遠(yuǎn) ， 胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn) 。
正確的坐姿是：
身子上半部坐直、頭部端正 ， 目視前方，兩手隨意放在身體兩側(cè)，兩腿平放，胸膛挺起 。不要趴在桌上或翹腳、架腿 。因?yàn)榱己玫淖擞欣诠趋郎L(zhǎng) ， 有利于身體健康 。
【正確寫字姿勢(shì)中三個(gè)一是指什么】正確的執(zhí)筆姿勢(shì)：
一、右手拇指在筆桿的左側(cè)，比食指稍靠后些；食指在前偏右，這兩指緊緊夾住筆桿，中指在食指下面，用第一個(gè)關(guān)節(jié)托住筆桿，無(wú)名指和小指在中指之后自然地彎向掌心 。
二、筆桿向右后方傾斜，緊貼在食指第三關(guān)節(jié)與虎口之間 。
三、食指與大拇指捏筆時(shí)中間呈橢圓形 。
四、手掌與手臂呈一直線 。
五、捏筆手指與筆尖的距離為二點(diǎn)五厘米左右 。
六、寫字時(shí)手的支撐點(diǎn)在腕側(cè)部位 。

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