三月上市的水果：草莓 ， 桃子，杏 ， 李子 。
1、草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用 。草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調(diào)理作用 。草莓除可以預(yù)防壞血病外，對防治動脈硬化 ， 冠心病也有較好的療效 。草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內(nèi)可吸附和阻止致癌化學(xué)物質(zhì)的吸收 ， 具有防癌作用 。草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除體內(nèi)的重金屬離子 。
【三月什么水果上市】2、桃子 ， 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)桃子含有較高糖分有使人肥美及改善皮膚彈性使皮膚紅潤等作用 。對于瘦弱者常吃桃子有強壯身體豐肌美膚作用身體瘦弱 。陽虛腎虧者用鮮桃數(shù)同米煮粥食常服有豐肌悅色作用，尤其適用于氣血兩虧，面黃肌瘦 ， 心悸氣短，便秘，閉經(jīng)，淤血腫痛等癥狀的人多食 。

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