早上不吃飯，上午沒精神，昏昏沉沉，還有點頭暈，惡心 。這主要是因為營養(yǎng)不足，能量攝入降低 。導致血糖減少，而能量較少最早受累的就是腦部組織，導致缺氧并出現(xiàn)嗜睡的癥狀 。
中醫(yī)講究，脾虛濕因，就會導致嗜睡 。主要原因是飲食結(jié)構(gòu)的不合理或者是過于肥胖導致濕氣濁氣困擾怕臟，產(chǎn)生頭感覺沉沉的 ， 全身像是有東西裹著一樣 。
【為什么會嗜睡？】還有一些內(nèi)分泌失調(diào)導致的疾病 。比如糖尿病使血糖過低，出現(xiàn)白天過度嗜睡的癥狀 。甲狀腺功能減退 。會導致激素分泌減少 ?；A(chǔ)代謝率減低，人體就會表現(xiàn)得比較安靜嗜睡 。

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