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很多人不知道，芒種也被叫做“開犁節(jié)”，而且這個(gè)節(jié)日還被列入國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目 。2024年芒種的具體時(shí)間是6月5日12點(diǎn)09分40秒 。芒種時(shí)節(jié)要注重養(yǎng)生，尤其是生活起居，要晚睡早起，中午最好午休半個(gè)小時(shí)左右 。
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芒種節(jié)氣“開犁節(jié)”
芒種節(jié)氣也被稱為“開犁節(jié)”，是國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目 。浙江省云和縣有“開犁節(jié)”，在農(nóng)歷二十四節(jié)氣的芒種節(jié)那天舉辦 。在云和梅源一帶流傳著這樣的傳說：牛是天庭的司草官 ， 因?yàn)橥槿碎g饑荒，偷偷播下草籽，但結(jié)果導(dǎo)致野草瘋長(zhǎng)拯救了牲畜，而農(nóng)田被野草淹沒使農(nóng)人無法耕種，上天為了懲罰牛，指令其下凡犁田，直至今日 。開犁是云和梅源一帶山區(qū)農(nóng)民啟動(dòng)春耕的時(shí)令體現(xiàn)，過去把“開犁節(jié)”叫做“牛大王節(jié)” 。這個(gè)節(jié)日傳說也就這樣一直流傳下來 。
2024年芒種的具體時(shí)間
每年當(dāng)太陽(yáng)黃經(jīng)到達(dá)75度的時(shí)候，就是芒種交節(jié)的時(shí)候 。2024年芒種是6月5日12點(diǎn)09分40秒，一直到2024年6月21日4點(diǎn)50分46秒結(jié)束 。芒種時(shí)節(jié)是二十四節(jié)氣中的第9個(gè)節(jié)氣，干支歷午月的起始 。此時(shí)北斗七星斗柄指向丙位(正南偏東)，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)75度 。芒種，“芒”指一些有芒的作物，如稻、黍、稷等；“種”，一為種子的“種” ， 一為播種的“種” 。芒種的含義是：“有芒之谷類作物可種，過此即失效” 。芒種也是農(nóng)耕最忙碌的時(shí)期之一 。
芒種時(shí)節(jié)要午休
【2024年芒種節(jié)氣又被叫做“開犁節(jié)” 2024年芒種的具體時(shí)間】芒種時(shí)節(jié) ， 中午的時(shí)候最好是小憩片刻 。芒種到夏至節(jié)氣是一年中陽(yáng)氣逐漸浮盛、陰氣內(nèi)藏的階段，起居上要重視睡子午覺 。子時(shí)是指晚上23:00～1:00，此時(shí)陰氣最盛，陽(yáng)氣衰弱，屬肝經(jīng)循行之時(shí)；子時(shí)睡覺最能養(yǎng)陰，睡眠效果也最佳 。午時(shí)是指中午11:00～1:00，此時(shí)陽(yáng)氣最盛，陰氣衰弱，是氣血流注心經(jīng)之時(shí)；午時(shí)睡覺，有利于人體養(yǎng)陽(yáng) 。因此，雖說夏季要晚睡早起 ， 但晚上睡覺時(shí)間不應(yīng)超過23:00，中午11:00~13:00間宜小憩 ， 以0.5~1小時(shí)為宜 。也不能睡太久，以免影響夜間的睡眠 。
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