1、大喜蕩心，微抑則定；甚怒煩性，稍忍即歇 。
2、書要多讀 ， 食要少吃；書多可養(yǎng)心，食少可健身 。
3、夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老 。
4、知足者常樂 ， 能忍者自安 ， 忍饑者長壽，耐寒者體健 。
5、頭要常涼，腳要常熱，身要常動，心要常靜 。
6、大怒不怒，大喜不喜，可以養(yǎng)心 。
7、身心交養(yǎng)，養(yǎng)心為主 ， 養(yǎng)身為輔 。
8、大笑養(yǎng)心，抑郁傷心 。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心 。
9、少量之酒，健康之友；多量之酒 ， 罪魁禍首 。
10、人借氣以充其身，故平日在乎善養(yǎng) ， 所忌最是怒 。
11、養(yǎng)心莫若寡欲，至樂無如讀書 。
12、無事時不教心空，有事時不教心亂 。
13、大魚大肉 ， 大煙大酒，體胖血稠，命不長久 。
14、多思則神殆，多念則志散 ， 多欲則損智，多事則形疲 。
15、物來順應，事過心寧，可以延年 。
【養(yǎng)心諺語】16、行如風，站如松，坐如鐘，臥如弓 。
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