【晚上能喝薏米紅豆百合蓮子粥嗎】可以，但是要適量 。
紅豆有清心養(yǎng)神、健脾益腎功效，薏米是調(diào)理心臟的佳品 ， 加入蓮子、百合更有益氣、止血、強(qiáng)健筋骨等作用 ， 能治肺燥、干咳，提升內(nèi)臟活力 ， 增強(qiáng)體力 。
蓮子 ， 中藥名，為睡蓮科植物蓮的干燥成熟種子，具有補(bǔ)脾止瀉，止帶益腎，養(yǎng)心安神之功效 ， 常用于脾虛泄瀉，心悸失眠 。

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