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寶寶晚上睡覺哭鬧打挺是什么原因?qū)殞毜乃邥r間比成人多很多 ， 寶寶的睡眠時間腦垂體分泌的生長激素更多 。充足的睡眠是寶寶快速生長發(fā)育的有力保障 。可是有的寶寶白天的時候睡眠非常好，一到晚上就不愿意睡，這不僅僅是寶寶得不到充足的睡眠，也是的家長跟著休息不好 。那么寶寶晚上睡覺哭鬧打挺是什么原因？
寶寶晚上睡覺哭鬧打挺是什么原因
【寶寶晚上睡覺哭鬧打挺是什么原因】有心理學(xué)博士在著作中指出“哭過了才能放松下來，才能入睡，對孩子來說挺常見的 。有些孩子會為哭泣找到托辭 。比如，一個小女孩哭了20分鐘，因?yàn)橄丛钑r一個玩具壞了或者不喜歡牙膏的味道，盡管以前她從來沒有抱怨過 。(即孩子就是想哭，不過是找這些作為借口而已) 。晚間這種哭泣能夠讓孩子在睡覺之前釋放一天積累的 ?？迚虻暮⒆油軌蛉胨容^快，而且晚上睡得更好 ?！?br /> “有些孩子一到晚上就顯得多動 ， 減少刺激和娛樂會讓孩子盡快安靜下來 。安靜，黑的環(huán)境比吵鬧的，亮的環(huán)境更有利孩子睡眠 。如果這樣的環(huán)境沒有幫助，也許給孩子溫柔的安慰，讓他們在淚水中放松下來 ?！币簿褪钦f，在大多時候，哭只是孩子睡前的情緒釋放而已 。
如何減少寶寶晚上睡覺哭鬧打挺
當(dāng)寶寶沒有過多的睡眠依賴(比如抱哄、奶睡等)，而是習(xí)慣能夠自己躺下入睡，并形成穩(wěn)定的習(xí)慣之后，寶寶的睡前哭鬧會越來越少 。因而家長可以從下面幾個方面來培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣，減少睡前哭鬧：
1、堅持相對固定的睡前儀式
從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)為平靜 ， 不要太突然，要給寶寶一點(diǎn)時間，如洗澡、喂奶、拉窗簾這樣的過程，家長可以每天在寶寶睡前都重復(fù)做，那在這個過程中，寶寶會因?yàn)樾睦锏奶?shí)與期待變得逐漸平靜，減少哭鬧 。
2、把握入睡時機(jī)
家長平時要注意觀察寶寶的睡眠信號與清醒時間 ， 一定記得別讓寶寶太過疲倦，越是太過疲困，越容易興奮無法平靜 。因而家長最好在剛好有困意的那個時間點(diǎn)，安排寶寶去睡 。
寶寶在晚上睡覺前哭鬧的原因除了釋放情緒以外，作為家長還要注意寶寶的哭鬧是不是在表達(dá)自己的“不滿”，比如尿褲該換沒換 ， 寶寶想要吃奶 。寶寶暫時還沒有語言表達(dá)能力所以會通過這些肢體動作來表達(dá)自己的情緒 。家長多留心觀察還是能從哭鬧聲中分辨出寶寶不同的述求的 。

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