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相信大家做飯的時候都會加食用鹽，因?yàn)榉湃胧秤名}才會有味道，但是當(dāng)寶寶出生之后，不是母乳喂養(yǎng)就是直接奶粉喂養(yǎng) ， 有些媽媽不知道寶寶是不是也可以吃食用鹽，尤其是在寶寶3個月的時候 ， 那么現(xiàn)在就來了解一下三個月寶寶可以吃鹽嗎？
三個月寶寶可以吃鹽嗎
三個月的寶寶是不建議吃鹽的，因?yàn)閷殞氃谛〉臅r候內(nèi)消化系統(tǒng)、腎臟功能不是很成熟 ， 對鈉的代謝能力比較低，如果額外給寶寶添加鹽 ， 使寶寶攝取了過多的鈉 ， 會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，不利于寶寶的健康 。食鹽在腎臟代謝，吃鹽過多會加重腎臟負(fù)擔(dān) 。日常生活中有許多東西含有鹽，醬菜、加工肉制品、零食等，媽媽們一定要注意這些隱藏在食物中無形的鹽 。
【三個月寶寶可以吃鹽嗎】寶寶太早吃鹽的不良影響
1、寶寶的腎臟功能還未發(fā)育完全，不足以滲透過多的鹽 ， 攝鹽過多會加重腎臟負(fù)擔(dān)，同時增加心臟負(fù)擔(dān) ， 從而影響寶寶的生長發(fā)育 。
2、攝鹽過多會抑制口腔黏膜上皮細(xì)胞的繁殖，使得口腔唾液分泌減少，并導(dǎo)致唾液里所含的溶菌酶的數(shù)量減少 。溶菌酶有殺菌的作用，它的減少會降低口腔對細(xì)菌、病毒的防御功能，從而削弱寶寶的抗病能力 。
3、寶寶的味覺極為靈敏 ， 只要一點(diǎn)點(diǎn)鹽，他們就會感覺很有滋味 。攝鹽過多的話 ， 寶寶即使感覺很咸但由于不會表達(dá)，只能慢慢適應(yīng)這樣的咸度，最終口味變得越來越重，味覺發(fā)育受到嚴(yán)重影響 。
對于寶寶吃食用鹽這個情況，是不應(yīng)該太早的，尤其是在寶寶三個月的時候，更是應(yīng)該避免吃鹽 ， 正常的情況下，應(yīng)該等寶寶到了六個月的時候，在適當(dāng)?shù)某喳}，但是一定要禁忌，在這個時候，不應(yīng)該給寶寶吃過多的食用鹽，要適當(dāng)添加，之后隨著寶寶的成長在增加吃鹽量 。

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