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怎么才能當(dāng)好足球門將

當(dāng)好足球守門將需要以下練習(xí):
1、接球練習(xí):接自己對墻擲或踢出的反彈球;在移動中接同伴踢來的各種不同性質(zhì)的球 。
2、撲球練習(xí):雙手舉球跪在地上,然后腿,上體手臂依次倒地,作撲地滾球的模仿練習(xí);兩腳屈膝左右開立,上體稍前傾,雙手舉球倒地 , 做撲地滾球模仿練習(xí) 。
【怎么才能當(dāng)好足球門將】3、拳擊球和托球練習(xí):助跑起跳,單、雙拳擊吊球練習(xí);同伴拋或踢高球,守門員起跳拳擊球 。

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