已經(jīng)凍手可采取以下方法：
1、用溫水浸泡手掌一定時間 。
2、涂抹相關(guān)治療凍瘡的藥膏 。
凍手的預(yù)防方法：
1、戴上手套進行保暖 。
2、多在空閑時間搓手，尤其在進入溫度不同的環(huán)境時 。
3、平時多運動，加快血液循環(huán)，提升產(chǎn)熱量 。
【手凍了有什么好辦法呀】4、多吃富含維生素的水果 ， 可提高耐寒力 。
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