小孩免疫力低下的調(diào)理 , 主要包括以下幾個(gè)方面:
1、鍛煉身體,要讓孩子經(jīng)常到室外活動(dòng),曬太陽(yáng)和呼吸新鮮空氣;
2、合理飲食,宜經(jīng)常吃一些健脾益氣的蔬菜和食物,如芥菜、油菜、白蘿卜、胡蘿卜、南瓜、蘆筍、山藥、蘑菇等 , 花生、芝麻、核桃、橄欖、大棗等也可以多吃;
3、生活的調(diào)護(hù),家長(zhǎng)不要吸煙,注意避免空氣的污染,室內(nèi)空氣要流通,適當(dāng)戶外活動(dòng),多曬太陽(yáng),按時(shí)預(yù)防接種,冷暖要適宜,不宜穿過暖 , 也不宜吹風(fēng)著涼 , 汗多時(shí)要用毛巾擦干,經(jīng)常用這個(gè)金銀花甘草水或者生理鹽水漱口 , 每日2次;
4、飲食的調(diào)養(yǎng),飲食要均衡而富于營(yíng)養(yǎng),不偏食挑食 , 不吃或者少吃冷飲;
【小孩免疫力低下怎么調(diào)理】5、精神的調(diào)理,心理療法可以阻斷容易感染患兒的慢性疾病的不良循環(huán),所以盡量要讓孩子心情舒暢,避免精神緊張 。
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