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寶寶睡覺總是喜歡動來動去，想要他們老老實實的睡覺幾乎是不可能的 。有些寶寶在睡覺的時候總喜歡將手露在被子外面，時間長了就很容易受涼感冒，牽動著爸爸媽媽的心 。針對這一個問題 ， 嬰兒睡覺手放外邊著涼怎么辦？
【嬰兒睡覺手放外邊著涼怎么辦】1.調節(jié)室內溫度 。正常人適宜的室內溫度為27-28攝氏度，寶寶也不相上下 。室內溫度過高的話，寶寶就會因為過熱踢被子，但由于抵抗力差 ， 容易著涼 。所以夜間睡覺的時候，要注意調節(jié)室溫 。
2.不要蓋太厚的被子 。很多家長擔心寶寶著涼，會在寶寶睡覺的時候給蓋上厚厚的被子 ， 往往適得其反 。蓋厚薄合適的被子，寶寶會比較舒適，太厚只會讓寶寶排汗量多，甚至引起痱子 。
3.給寶寶用睡袋 。如果擔心寶寶踢被子著涼，家長不妨給寶寶選購一款睡袋，這樣就不用怕睡袋被寶寶踢掉啦 。不過注意睡袋一定要選擇寬松一點的，給寶寶在熟睡時一點自如活動的空間，也是有利于寶寶發(fā)育的 。
4.固定被子 。寶寶睡覺，最好有一個獨立的小床，讓寶寶自己一個人蓋一床被子 。在寶寶睡著的時候，可以壓一下寶寶身體左右兩側的被子 ， 避免寶寶將被子踢開 。

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