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嬰兒大概到了6、7個月的時候就應該要慢慢開始會坐了 ， 為此從嬰兒第四個月開始就可以有意識、慢慢的去訓練嬰兒坐起來 。只是很多父母擔心此時嬰兒的骨頭沒有硬，訓練孩子坐對他成長不太好，怎么鍛煉嬰兒坐？
1.拉坐
先讓嬰兒仰臥在床上面 ， 媽媽正面對著寶寶后 ， 伸出自己的雙手然后輕輕的握著寶寶的手指 ， 切記握著的力度不要太大但又能夠保證能夠拉起寶寶，然后慢慢的拉著寶寶正坐起來 。在拉坐的時候注意寶寶的背部，最好是能夠做好防護，避免寶寶突然倒下 。寶寶坐起來之后再慢慢的讓他重新躺下 。
2.靠坐
在寶寶拉坐起來坐著大概一分鐘左右 ， 可以在寶寶的背部墊個枕頭或是毛絨玩具，采取靠坐的方式讓他多坐些，一定程度上也緩解了寶寶背部的壓力 。但這個過程中寶寶可能會掙扎，可以給他一點兒玩具分散他的注意力，讓寶寶能夠坐著更久一些，但時間不超過三分鐘，畢竟寶寶的脊椎骨是還沒有發(fā)育完善的 。
【怎么鍛煉嬰兒坐】在嬰兒還沒有學會坐之前，是可以去訓練嬰兒坐，但此時孩子可能會坐不穩(wěn)而倒下來，這時候就應該要做好相應的防護 ， 才能夠避免孩子坐著坐著就倒在一邊而傷害到了他的身體，導致孩子大哭等或有其他不舒服 。

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