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媽媽們一定都希望自己的寶寶以后有一個高個子，其實身高這個東西從寶寶還沒出生時就決定了 ， 許多媽媽們看到自己的孩子在一周歲時身材較同齡嬰幼兒較矮?。?就擔(dān)心自家寶寶以后的身高會不占優(yōu)勢，那么一歲寶寶矮小怎么辦呢？
一歲寶寶矮小怎么辦
【一歲寶寶矮小怎么辦】1、補充營養(yǎng) 。合理的營養(yǎng)攝入是嬰幼兒生長發(fā)育的重要因素 。首先是蛋白質(zhì) ， 其次是礦物質(zhì)比如人們常說的鈣元素，還有救是人體必需的微量元素，鋅元素除了有助于生長外，還有助于維持正常的口感和食欲 。
2、適當(dāng)運動 。運動能促進身體中生長激素的分泌，促進骨骼、大腦的更好發(fā)育 ， 所以是幫助長高的最佳途徑 ， 當(dāng)然過量運動會事倍功半，要適量適時 。
３、充足的睡眠 。充足的睡眠是嬰兒長高所必需的 ， 因為生長激素是在夜間睡眠高峰時分泌的，晚上睡覺時平躺，使下肢放松 ， 使骨骼得到充分休息 。
4、注意寶寶的心理狀態(tài) 。寶寶如果經(jīng)常緊張 ， 焦慮也會影響成長，所以父母不要給寶寶太大的壓力，給寶寶提供一個輕松的家庭氛圍 ， 多注意寶寶的關(guān)心，關(guān)心寶寶的心理狀況 。
孩子身材小怎么回事
孩子個子矮小和父母的遺傳有關(guān)系 。一般如果父母的身材比較矮小的話 ， 孩子身材矮小的幾率要高一些 ， 另外就是一些疾病原因?qū)е碌膫€子矮小，主要是生長激素缺乏癥，在青春期之前發(fā)生生長激素缺乏，可以導(dǎo)致矮小癥或者是侏儒癥 ， 生長激素缺乏癥導(dǎo)致的身材矮小，在早期發(fā)現(xiàn)之后，通過外源性的補充重組人生長激素，是可以改善孩子最終的身高的 。
所以媽媽們千萬不要覺得寶寶年紀(jì)還小而不重視寶寶的各項生長發(fā)育指標(biāo)，更重要的是一歲是寶寶生長發(fā)育的重要階段 ， 此時的生長不僅體現(xiàn)在身高體重方面，還包括了智力、體力等方面，因此媽媽們要給寶寶充足的營養(yǎng) ， 讓寶寶在長高的黃金期身材棒棒！

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