一般壓縮餅干是100克裝，熱量有450-500千卡，比一頓飯(2兩米飯，一些青菜和肉)高出大約100-150千卡 。
【壓縮餅干100克有多少熱量】壓縮餅干是以小麥粉、糖、油脂、乳制品為主要原料，經(jīng)冷粉工藝調(diào)粉、輥英烘烤、冷卻、粉碎、外拌，可夾入其他干果、肉松等輔料，再壓縮而成的餅干 。壓縮餅干這一方便食品，可謂是一古老而有具有生命活力的產(chǎn)品，已從昔日用于充饑的方便食品不斷朝口感風(fēng)味宜人營(yíng)養(yǎng)均衡 ， 并能適應(yīng)在特殊的環(huán)境下食用的方向發(fā)展 。

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