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基本上每個(gè)父母都希望自己寶寶能夠長(zhǎng)得人高馬大，因此在生活中總會(huì)想方設(shè)法讓寶寶長(zhǎng)的快 。但是，只有有正確的做法才能夠讓寶寶安全且有效的長(zhǎng)得快，那么 ， 父母應(yīng)該怎么做才能讓寶寶長(zhǎng)得快呢？
1、飲食 。要讓寶寶長(zhǎng)得快，這需要骨骼發(fā)育來(lái)決定 。而想要寶寶骨骼長(zhǎng)得快，那就需要補(bǔ)充寶寶體內(nèi)蛋白質(zhì)以及各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 。充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是人體骨骼肌肉增長(zhǎng)的重要幫助條件 。所以，父母要保證寶寶能夠每天都食用含有豐富蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等食物，如魚(yú)蝦、瘦肉、奶制品、豆制品等 。當(dāng)然 ， 蔬菜與水果自然是不可缺少的 。
2、睡眠 。寶寶睡眠時(shí)間足夠，才能夠更好的成長(zhǎng)，也是促進(jìn)寶寶快高長(zhǎng)大的條件之一 。身體機(jī)能能夠分泌出生長(zhǎng)激素，這是促使寶寶身高生長(zhǎng)的重要激素之一 。而且有研究表明,生長(zhǎng)激素在人體睡覺(jué)時(shí)分泌最旺盛 。因此 ， 父母要注重寶寶良好睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成,保證寶寶每天晚上能夠早早入睡,這樣寶寶就擁有足夠的睡眠時(shí)間長(zhǎng)得更高 。
【新生兒怎么長(zhǎng)得快】3、運(yùn)動(dòng) 。父母想要長(zhǎng)得快，運(yùn)動(dòng)時(shí)必要的，能夠刺激寶寶身體器官發(fā)育，若寶寶多做伸展運(yùn)動(dòng)，這有助于寶寶長(zhǎng)高 。所以，父母可以幫助寶寶多拉拉手、拉拉腳，但是要注意力度 ， 以免拉傷了筋骨，留下后遺癥 。另外，當(dāng)寶寶長(zhǎng)大后，父母應(yīng)該讓其多參加輕巧、伸展的運(yùn)動(dòng)，例如跳繩、吊單杠、游泳等等 。不管是現(xiàn)在還是以后 ， 父母應(yīng)該讓寶寶每天都運(yùn)動(dòng)或者散步，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 。

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