【牛肉能和百合一起熬粥嗎】中醫(yī)認為，百合具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神等功效，常用于陰虛久咳、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚等癥的食療 。牛肉補中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強健筋骨、化痰息風(fēng)，含有豐富的蛋白質(zhì)，色氨酸含量較多，適用于氣短體虛，筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩的人食用 。百合與牛肉合用，養(yǎng)心安神的功效更為顯著 。失眠多夢及精神疲乏者可常食用 ， 但風(fēng)寒咳嗽、脾胃虛弱者應(yīng)盡量少吃 。

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