根據(jù)我國中醫(yī)子午流注理論，在一天的17點到19點吃最好 ， 因為此時辰是人體腎臟開合時間，這個時間用枸杞，對人體腎臟、肝臟的補益時很高的 。
【枸杞一天中什么時候吃最好】枸杞子，為茄科植物枸杞的成熟果實 。夏、秋果實成熟時采摘，除去果柄，置陰涼處晾至果皮起皺紋后，再暴曬至外皮干硬、果肉柔軟即得 。遇陰雨可用微火烘干 。
枸杞子具有多種保健功效，是衛(wèi)生部批準的藥食兩用食物，適量食用有益健康 。

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