1、姜茶早上喝最好 。
【姜茶什么時候喝最好】2、人在清晨之時，胃中之氣有待升發(fā)，吃點姜可以健脾溫胃，為一天中飲食的消化吸收做好 “鋪墊” 。并且生姜中的揮發(fā)油可加快血液循環(huán)、興奮神經(jīng)，使全身變得溫暖 。在冬日的早晨，適當(dāng)吃點姜 ， 還可驅(qū)散寒冷，預(yù)防感冒 。到了晚上 ， 人體應(yīng)該是陽氣收斂、陰氣外盛 ， 因此應(yīng)該多吃清熱、下氣消食的食物 ， 這樣更利于夜間休息，如蘿卜就是不錯的選擇 。

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