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花菜里含有豐富的維生素k ， 常吃花菜還可以防止血小板凝集，防止高血壓，冠心病 ， 高脂血癥等疾病 。喂母乳期間屬于產(chǎn)后非常重要的時(shí)期，媽媽們吃東西需要格外注意 。因?yàn)閶寢寕兂允裁词澄锒紩?huì)影響到母乳的分泌 。那么喂母乳可以吃花菜嗎？
喂母乳最好不要吃花菜 。首先，雖然花菜可以消腫利尿，散熱，哺乳媽媽還是應(yīng)該少吃或者不吃花菜、菜花等食物 。如果哺乳媽媽吃這些蔬菜的話，寶寶很容易脹氣，這是很多調(diào)查機(jī)構(gòu)表明的 。許多寶寶出現(xiàn)脹氣后會(huì)一直哭鬧，父母卻不知道原因?yàn)槭裁纯摁[ 。同樣 ， 一些媽媽吃其他蔬菜，同樣寶寶也會(huì)出現(xiàn)脹氣 。因此喂奶時(shí)，要留意寶寶的情況 ， 避免寶寶吃到脹氣食物，隨時(shí)作出調(diào)整 。
哺乳期要慎食花菜，例如卷心菜吃下去后，寶寶喝母乳很容易會(huì)導(dǎo)致寶寶難受 。所以，哺乳媽媽應(yīng)該不吃花菜和卷心菜 。等到寶寶斷奶的時(shí)候，才可以吃，而且還會(huì)補(bǔ)充媽媽的營(yíng)養(yǎng)，很是適合 。
【喂母乳可以吃花菜嗎】寶寶如果出現(xiàn)了脹氣的 ， 這時(shí)，不要慌，媽媽們只需輕輕拍打?qū)殞毐巢?，讓寶寶打?nbsp;， 以便氣體能夠順利排出，或者擦抹薄荷油，媽媽輕輕按摩寶寶的腹部，有助于寶寶腸道的蠕動(dòng)，可經(jīng)放屁寶寶將脹氣排出 。

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