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到了冬季之后，不僅天氣很寒冷 ， 而且還非常的干燥 。成人都覺(jué)得十分難受，寶寶就更不舒服了 。在這個(gè)干燥的季節(jié) ， 如果可以多吃些水果的話，不僅能夠緩解不適感 ， 還能夠補(bǔ)充多種維生素 。那么，冬季寶寶吃什么水果好？
1. 蘋(píng)果：蘋(píng)果算是最普通的水果了，價(jià)格也不貴 。但是吃蘋(píng)果的好處卻很多，能夠防治便秘，非常的有助消化 。而且蘋(píng)果汁還可以止瀉，想要解決便秘的問(wèn)題，可以空腹吃蘋(píng)果 。在飯后吃一些蘋(píng)果的話，就能夠幫助消化 。不過(guò)蘋(píng)果雖好，但是也別吃得太多 。
【冬季寶寶吃什么水果好】2. 雪梨：大家都知道雪梨有止咳的作用，在冬季寶寶感冒的時(shí)候，最適合吃的水果就是雪梨了 。家長(zhǎng)可以給孩子熬梨粥喝，熬成梨水再加些冰糖也有很好的止咳作用 。不過(guò)，在寶寶腹瀉的時(shí)候是不能吃梨的，否則會(huì)讓病情加重 。
3. 柑橘：柑橘是維生素含量很豐富的水果，很適合在冬天給寶寶食用 。不過(guò)，吃柑橘要適量，吃得太多會(huì)上火，每天最多給孩子吃兩個(gè) 。而且在吃完柑橘的一個(gè)小時(shí)內(nèi)，是不宜喝牛奶的 。否則果酸和蛋白質(zhì)混合后，會(huì)很快的凝固，這會(huì)影響到營(yíng)養(yǎng)的吸收 。

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