【冬季適合喝的養(yǎng)生茶】1、紅棗桂圓枸杞茶 。枸杞、紅棗、桂圓都是補血補氣的佳品 。枸杞可以護(hù)肝補腎、明目、潤肺、抗衰老 。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞,能增加香甜味又紅糖味甘性溫,中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效 。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛 。
2、姜蘇茶 。姜蘇茶具有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的作用,并且對于胃部有很好的調(diào)養(yǎng)功效 。如果在冬天出現(xiàn)風(fēng)寒感冒或者是胃痛胃脹的情況,那么服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復(fù)健康 。
3、蜂蜜柚子茶 。蜂蜜柚子茶口味很好也是冬季比較適合的茶飲,蜂蜜柚子茶是很好的養(yǎng)生飲品,具有清涼祛火、鎮(zhèn)咳化痰、養(yǎng)顏益壽等效果 。

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