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母乳喂養(yǎng)的媽媽們都存在同一種煩惱，就是奶水的供應和寶寶的需求量對不上，不是奶水多了 ， 就是奶水不夠 。奶水太多，媽媽們漲奶痛，乳房硬；奶水不夠，寶寶哭鬧，供不應求 。那么多久母乳會供需平衡?
【多久母乳會供需平衡】一般3個月左右母乳才會達到供需平衡的狀態(tài) 。但是也不是絕對的，也要根據(jù)每個媽媽個人的體質而定，有的媽媽哺乳一個月后就能實現(xiàn)母乳供需平衡 ， 然而有的哺乳媽媽六個月左右才實現(xiàn)了母乳供需平衡，主要還是根據(jù)寶寶的需求和媽媽的體質和奶水的量而定 。
如果在未達到供需平衡出現(xiàn)了漲奶現(xiàn)象，緩解漲奶的前提是奶可漲 。因為在自然哺乳的情況下，媽媽分泌的乳汁往往都是比寶寶的需求量多的 ， 但是也不會多出太多 。只要出現(xiàn)了漲奶現(xiàn)象，身體就會發(fā)出“減少分泌乳汁”的信號，就會逐次減少母乳的分泌量 。
當乳汁分泌的量慢慢減少到適合寶寶需求量的時候，就能實現(xiàn)供需平衡了 。因此當達到了平衡狀態(tài)的時候，哺乳媽媽會覺得自己不漲奶了，每當這個時候，千萬不要緊張奶水不足，這只是供需平衡的一種表現(xiàn) 。

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