1、用料:高筋面粉120克、全麥面粉30克、酵母1.5克、香蕉83克、亞麻籽6克、小麥胚芽6克、核桃碎依個(gè)人口味,葡萄干依個(gè)人口味、水適量、鹽1克 。
2、香蕉壓碎成泥,混合所有材料成團(tuán) , 整個(gè)過(guò)程沒(méi)有加水,全部靠香蕉的水分揉合面團(tuán) 。最后加入鹽 。靜置發(fā)酵至兩倍大 。
【全麥核桃香蕉歐包的做法】3、這一步?jīng)]有拍照 , 只是把發(fā)酵好的面團(tuán)稱重,按烤具大小,分成兩份 , 揉合成團(tuán),并且在表面化兩道,撒上一點(diǎn)干面粉,等待第二次發(fā)酵 。
4、二次發(fā)酵好的面團(tuán)放入預(yù)熱過(guò)的烤箱,上下管溫度170度,25分鐘左右即可 。
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