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9個月寶寶輔食蝦的做法


9個月寶寶輔食蝦的做法

文章插圖
蝦富含蛋白質而且營養(yǎng)非常的豐富,口感也非常的香嫩,所以是寶寶輔食添加當中很重要的一種食材 , 經常給寶寶吃蝦可以避免寶寶缺鈣的發(fā)生,那么9個月寶寶輔食蝦的做法有哪些呢?
【9個月寶寶輔食蝦的做法】蝦仁豆腐豌豆泥粥這輔食味道鮮香,營養(yǎng)非常,適合9個月的嬰兒 。首先需要把大米浸泡一個小時左右,然后放在鍋內煮成粥 , 再把豌豆煮熟以后去皮軋成豌豆泥 。
蝦仁入水焯熟剁成碎塊兒 , 然后將嫩豆腐切脆,大米粥煮到半熟的時候,加入蝦仁和豆腐 , 用大火煮開,然后用小火熬煮20分鐘左右,再把豌豆泥加入攪拌均勻,煮十分鐘左右即可食用 。
時蔬蝦肉泥也是非常有營養(yǎng)的一道輔食 ??梢允褂貌煌臅r令蔬菜和蝦肉結合給寶寶食用,達到營養(yǎng)均衡的目的 。將蝦和蔬菜清洗干凈以后,一起切成小塊兒,蒸熟以后打成泥狀,溫度合適的時候即可給寶寶食用 。
給寶寶添加蝦的時候 , 一定要特別的注意,剛開始應該少量的吃一些 , 因為蝦是一種海鮮食品 , 很容易導致患兒出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象 。而且因為蝦含有豐富的鈣元素 , 所以是不能與一些含有鞣酸的水果一起食用的 。
這樣會引起鈣與鞣酸結合,從而在胃部形成一些不易消化的化合物,很容易引起寶寶在食用以后出現(xiàn)腹脹,嘔吐,腹瀉等異常的癥狀 。

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