【酸奶喝多少合適】
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成年人每日酸奶飲用量應不超過400克 。專家建議,成年人每日酸奶飲用量應不超過400克,孕婦或乳母除外 。對于處于發(fā)育期的青少年,早晚各喝一杯酸奶,或早上喝一杯牛奶,晚上喝一杯酸奶最為理想 。
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