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1、喝菊花枸杞茶
2、喝金銀花茶
3、睡覺之前干嚼枸杞
4、保持好心情
經(jīng)驗步驟：

1喝菊花枸杞茶 。晚上睡覺口干舌燥,在中醫(yī)上是肝火過旺所致 。所以平肝養(yǎng)肝能夠治療這一癥狀 。菊花茶有疏散風熱和平肝明目以及清熱解毒的作用,是降火的必備佳品,可以有效治療肝陽過亢及肝火過旺 。
2喝金銀花茶 。金銀花可以疏熱散邪,如果身體出現(xiàn)嘴唇干裂以及口干舌燥的癥狀,服用金銀花能夠很好得緩解 。
3睡覺之前干嚼枸杞 。中醫(yī)理論認為,枸杞子性味甘平,歸肝、腎經(jīng),能補腎益精、養(yǎng)肝明目、補血安神、生津止渴 。所以睡覺之前干嚼枸杞,能夠在一定程度上緩解口干舌燥的癥狀
4【口干舌燥怎么辦】保持好心情 。肝是個好喜的器官,肝火旺盛主要由生活不規(guī)律、心情積郁導致 。所以每天保持好心情,消極情緒及時排解,能夠減輕及預防肝火過旺導致的口干舌燥 。

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