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【榴蓮和丑橘可以一起吃嗎】建議將兩種水果間隔一段時間吃,因為榴蓮中含有3%的蛋白質(zhì),而丑橘中含有一定量的果酸等酸性成分 。大量同食容易造成蛋白質(zhì)和酸性成分結(jié)合成不溶于水的絡(luò)合物,不僅降低營養(yǎng)價值,而且還會加重消化負(fù)擔(dān) 。且這兩種水果的含糖量都挺高,吃多了容易升高血糖,因此分開食用比較好 。

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