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【蓮子對腎好嗎】蓮子為睡蓮科植物蓮的干燥成熟種子,以個(gè)大,飽滿,質(zhì)潤,整齊,去蓮心者為佳,它入心,腎經(jīng),其藥性和緩,為治療脾腎虛弱的常用藥食兩用之品,吃蓮子對腎有一定的補(bǔ)益作用 。蓮子味甘,入腎經(jīng),有補(bǔ)脾止瀉,益腎固精,止帶,養(yǎng)心安神的作用,為治療脾腎虛弱帶下的藥食兩用食材,常用于脾虛久瀉,食欲不振,遺精滑精,心悸失眠等癥調(diào)理 。它可以單獨(dú)食用,也可以與芡實(shí),山藥,山茱萸等固澀收斂類的藥材搭配食用 。

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