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1、掌握好基本姿勢,兩腿一前一后的分開,身體稍稍蹲下,和半蹲一樣,上身要挺直,不要低頭,胯下運球時,落點要合適,應(yīng)該在大腿的正下方,偏離這個位置容易讓籃球砸到腿上,或者跑到一邊去了,容易發(fā)生失誤 。
【怎么胯下運球】2、胯下運球時,力度要均勻一點,不能用勁過猛,否則容易把球打飛,適當(dāng)?shù)牧Χ茸詈?練好之后再加快速度,胯下運球時,左右手要來回倒球,拍球手掌一定要向下 。

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