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生蠔的吃法其實(shí)有很多,即可烹、煎、煮、炒,也可炸、烤、燒 。其實(shí)最原汁原味的吃法是最有營養(yǎng)的,也就是煮 。生蠔煮著吃,最有營養(yǎng) 。生蠔含有大量精氨酸和微量鉛元素,精氨酸是精子產(chǎn)生所必需的 。精氨酸是精子產(chǎn)生的主要成分,鉛促進(jìn)激素的分泌 。所以吃生牡蠣可以改善性功能 。性功能下降、陽痿、前列腺腫大、性器官不全等男性疾病,很多情況下是因?yàn)閬嗐U不足而引起的 。
【生蠔怎么吃最有營養(yǎng)】并不建議大家生吃生蠔,因?yàn)樯纳栔泻泻芏嗉纳x,還含有諾羅病毒和霍亂弧菌 。諾羅病毒可能引起胃腸炎 ?；魜y弧菌可引發(fā)高燒、感染性休克、皮膚潰爛性水泡,甚至可引起致命性的敗血癥 。
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