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【紅薯可以當(dāng)早餐吃嗎】最好不要早餐時(shí)空腹吃紅薯,因?yàn)榭崭钩约t薯對胃不好,偶爾吃的話可能會出現(xiàn)胃痛、胃漲之類的感覺 。長時(shí)間的吃會造成胃病的,如果很喜歡吃,可以在中午的時(shí)候吃,或吃點(diǎn)東西之后再吃,這樣比較健康 。紅薯中還有一種氧化酶,這種物質(zhì)可以在腸胃內(nèi)產(chǎn)生二氧化碳?xì)怏w,所以一旦食用過多就會產(chǎn)生腹脹、放屁等等的癥狀 。

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