【跳繩時可以喝水嗎】

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跳繩當(dāng)中可以喝水 。跳繩時身體會為了散熱大量排汗,此時身體會流失很多水分,需要及時進行補充 。跳繩當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)男菹⒉⒀a充水分,但是不能大口喝水,只能每次喝一小口,并且喝水兩次喝水的間隔時間不要太短 。

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