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【孕婦睡前喝蜂蜜水好嗎】孕婦喝蜂蜜有一定的好處,但是不宜過量,蜂蜜富含多種維生素以及各種礦物質(zhì)成分 。孕婦也可以在睡前喝蜂蜜水 。孕婦睡前飲一杯蜂蜜水,有安神補(bǔ)腦、養(yǎng)血滋陰之功效；能夠治療多夢(mèng)易醒、睡眠不香 。另外,蜂蜜之所以能改善便秘是因?yàn)槠渲械幕钚陨锩赋煞萜鸬淖饔?。所以,孕婦要喝蜂蜜時(shí),要用45度以下的溫水沖,這樣可以保持蜂蜜中的營養(yǎng)和活性不被破壞 。

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