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【經(jīng)常收腹可以瘦肚子嗎】經(jīng)常收腹可以瘦肚子 。收腹可以瘦肚子,但是見(jiàn)效會(huì)慢一些,適當(dāng)食用堅(jiān)果,堅(jiān)果能量高,但是其中含有人體必須的脂肪酸來(lái)幫助脂質(zhì)代謝,參與血液代謝等 。配合食物調(diào)理對(duì)肥胖者的脂肪肝和高血脂有很好的改善效果 。

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