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綠豆粥是用綠豆和米加水熬制而成的,具有清熱解毒的功效,如果夏天吃,還能降火消 。另外,它營養(yǎng)價值高,富含維生素、微量元素以及蛋白質(zhì) , 是天然的健康食品 。但對于嬰兒來說,它未必有好處 。那嬰兒可以吃綠豆粥嗎?
嬰兒不能吃綠豆粥,因為綠豆粥是寒涼食品,嬰兒吃后容易腹瀉 。所以,媽媽記得別煮綠豆粥給嬰兒吃 。平時 , 媽媽可以煮牛奶面包粥、蛋黃粥、紅薯粥給嬰兒吃 。具體做法如下:
1. 牛奶面包粥 。此款粥適合嬰兒早上吃 。制作的時候 , 將牛奶熱好 , 面包切成小塊,放入鍋里一起用i小火熬煮,煮成糊狀,就可喂給嬰兒吃 。
2. 蛋黃粥 。此款粥適合1歲的嬰兒吃 。制作的時候,先將大米清洗干凈,倒入鍋中,加入清水用文火熬煮成粥,然后再將雞蛋煮熟,取蛋黃弄碎加入粥中 , 再煮一會兒就可以喂給嬰兒吃了 。蛋黃粥富含蛋白質(zhì),對嬰兒發(fā)育好 。
【嬰兒可以吃綠豆粥嗎】3. 紅薯粥 。此款粥屬于雜糧粥,適合嬰兒吃 。制作時,將紅薯清洗干凈,切成小塊,再與洗干凈的大米放入鍋中一起煮,熟后攪拌均勻,再喂給嬰兒吃 。
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