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魚肉里含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，是很多大病初愈之人都適合食用的膳食之一 。盡管魚肉營養(yǎng)豐富，但寶寶身子較為虛弱 ， 且魚肉里含有較多魚刺，一不小心極可能會(huì)傷害寶寶 。所以，寶寶什么時(shí)候吃魚最好呢？
魚肉里富含優(yōu)質(zhì)蛋白，能促進(jìn)人體骨骼快速增長，而且魚肉里還含有鋅碘等礦物質(zhì)，這能為寶寶體內(nèi)各重要系統(tǒng)建立提供所需要的營養(yǎng)物質(zhì) 。最重要的是于右里含有豐富的脂肪酸 ， 對于大腦發(fā)育生長起著重要的作用 。所以魚肉是適合寶寶食用的，一般需要等到寶寶一歲以后才好食用魚肉 ， 這個(gè)時(shí)候的寶寶免疫系統(tǒng)和消化系統(tǒng)發(fā)展好，能夠更易接受魚肉 。
不過，若是家中有過敏史，比如花粉、哮喘、食物過敏等，或者寶寶曾經(jīng)有過敏發(fā)作 ， 最好等寶寶三歲后再食用 。另外，寶寶吃魚也是很麻煩你的 ， 若是家長一不注意容易讓寶寶被魚刺傷到喉嚨 ， 嚴(yán)重情況下會(huì)造成窒息死亡 。所以家長一邊要考慮魚本身的營養(yǎng)，一邊也要挑選少刺且適合寶寶吃的魚肉 。
【嬰兒什么時(shí)候吃魚最好】所以，家長可以挑選三文魚 。三文魚肉質(zhì)鮮嫩、口感爽滑，既可以直接生吃，也可以烹調(diào)，深受多人喜愛 。但是給寶寶食用三文魚，一定要將三文魚蒸熟 ， 否則會(huì)引起寶寶腹瀉 。家長也可以選擇龍利魚，這種魚塊頭大、營養(yǎng)豐富 ， 且刺少，也是很適合寶寶食用的 。

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