1、首先要在從下顎到頸部的地方涂抹上緊膚霜 。
2、然后用食指和中指或拇指夾下巴的邊緣 ， 將皮下肌肉往上夾 。
3、最后利用雙手手背 ， 把下顎多余的肌肉由下往上推 。
【瘦雙下巴的方法】4、這個(gè)瘦臉?lè)椒ㄈ阶鐾鉃橐换?，每次建議做六回，同樣是早晚各做三次 。

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