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導讀：寶寶體質與成人不同，他們新陳代謝旺盛，生長發(fā)育快速，中醫(yī)稱之為“純陽之體” 。家長要學會細分寶寶的上火種類，了解怎么細分寶寶的上火種類 。讓寶寶維持著一種身體健康動態(tài)平衡 。
感冒時的發(fā)熱，嗓子痛都屬外生之火 。而內生之火在中醫(yī)上主要分為幾種——心火、肺火、胃火、肝火和腎火 。
1、心火
分虛實兩種 。虛火表現為心煩、口干、盜汗、低熱等;實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短黃、心煩易怒等 。
2、肺火
主要表現為潮熱盜汗、干咳無痰、咽疼音啞等 。
3、胃火
分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、便秘、腹脹、舌紅少苔、飲食量少;實火表現為口干、上腹不適、大便干硬 。
4、肝火
表現為頭痛、面紅目赤、口干咽疼、尿黃便秘、甚至吐血 。
5、腎火
主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發(fā)脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱等癥狀 。
6、實火
主要以肝膽、胃腸實火為多見 。癥狀主要表現在煩躁 ， 頭痛 ， 高熱，目赤，腹脹痛，小便黃，大便秘結，舌紅苔黃干鼻出血等 。
7、虛火
可進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀 。陰虛火旺多表現為躁動不安、形體消瘦、口燥咽干、舌紅無苔 。治療時應以生津養(yǎng)血、滋陰降火為原則 。氣虛火旺者表現全身燥熱、畏寒怕風、身倦無力、舌淡苔薄 。治療時應以補中益氣甘溫除熱為原則 。
一、寶寶上火的原因
1、內因
寶寶生理特征易上火 。中醫(yī)認為寶寶是“純陽之體” ， 體質偏熱，容易出現陽盛火旺即“上火”現象 。而且寶寶腸胃處于發(fā)育階段，消化等功能尚未健全，過剩營養(yǎng)物質難以消化，造成食積化熱而“上火” 。吸收消化及自身調節(jié)能力較弱，由于食物搭配不科學，引起“上火” 。
2、外因
飲食及環(huán)境引起的上火 。過多的肉類，過濃的牛奶、過甜的飲料、零食都相當于給身體進補，這部分高蛋白質食品的攝入就是火的來源 。環(huán)境引起上火：如天氣炎熱潮濕，水質偏熱，易引起上火 。
二、寶寶上火的調理
【細分寶寶的上火種類_寶寶有哪些上火種類】1、選擇母乳喂養(yǎng)
寶寶出生后最好給予母乳喂養(yǎng)并保證充足的母乳量 ， 因為母乳是嬰兒最理想的食物，因為母乳中含有低聚糖的濃度很高，達8-12g/升或更多 ， 其種類多達130多種，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它們以短鏈糖的形式存在于腸道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖 ， 不會讓寶寶上火 。
2、注意日常飲食
平時我們對寶寶的飲食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子、等 。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，要注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物 。在做菜的時候我們可以注意一下營養(yǎng)搭配，對于寶寶來說更是一舉兩得 。同時呢，還可以做一些去火湯之類的，比如說綠豆湯，這是我們最為常見的 ， 還有如荸薺丸子湯、紅棗枸杞子橘皮湯等 。本來上火的時候寶寶們就食欲不振，或者是飲食困難，這樣一來在飲食方面我們的寶寶就不會因上火而缺乏營養(yǎng)了 。水果不但含有豐富的營養(yǎng)且能夠幫助消化，經常性的讓孩子多吃水果 ， 特別是應季性的水果是有利于寶寶成長發(fā)育的 。我們還可以用水果做成美味的水果沙拉來吸引孩子吃 。
3、合理的起居作息
要培養(yǎng)寶寶喝白開水的習慣 ， 補充寶寶體內所需的水分，同時也是在清理腸道，排除廢物等 。如果寶寶不愛喝白開水可以加一些白糖或者是果汁類的東西 。在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠，因為睡眠不夠或是睡眠質量不好，引起上火 。還要注意保持室內的環(huán)境清新，讓孩子保持愉快的心情 。此外也要考慮勞逸結合，切不可讓孩子過度疲勞 。

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