【登革熱肆虐 10種食物讓蚊子遠(yuǎn)離你】

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養(yǎng)生導(dǎo)讀：蚊子叮了會痛癢，還會傳染疾??，真蕪?qiáng)珊拚腥朔常?再加上近期登革熱肆虐 ， 有必要做好防范措施了 。如果你是蚊子喜好的體質(zhì)，那怎么辦呢？吃什么可以預(yù)防蚊子叮咬？建議多吃新鮮蔬菜和堿性食物，下面推薦10種食物，記得多吃哦 。
1、維生素B
可以吃些維生素B ， 維生素B經(jīng)人體新陳代謝 ， 從汗液或尿液排出體外，會產(chǎn)生一些特殊的氣味，蚊蟲很討厭這種氣味，因而不敢接近人體 。還可以用維生素B1泡水擦身，也會讓蚊子不敢近身 。這種水溶性維生素是沒有副作用的 。多余的分量完全排出體外，不會貯留在人體中 。
2、大蒜
據(jù)研究實(shí)驗(yàn)證明，蚊蟲不喜歡大蒜的味道，大蒜刺激性氣味強(qiáng)烈，還有種火辣的感覺，有驅(qū)蚊止癢、殺菌殺毒的作用，蚊蟲肯定不會叮咬常吃大蒜的人，就算被蚊蟲叮咬了也不會很癢 。大家也可以用大蒜片涂抹蚊蟲叮咬處，有極佳的止癢之效 ， 特別適用了嬰兒 。在你準(zhǔn)備露營或是徒步旅行去一個(gè)蚊蟲眾多的地方時(shí)，提前幾天開始吃大蒜，每天食用一兩瓣 。當(dāng)你發(fā)出大蒜氣味時(shí)，就能擊退那些蚊蟲 。3、洋蔥
洋蔥屬于堿性食物，具有降血壓血脂血糖、殺菌抗炎的作用，蚊蟲不喜歡常吃洋蔥者 。預(yù)防蚊蟲可適量吃些洋蔥，或者切開洋蔥擺放在身邊，、防止蚊蟲靠近自己 。用一片洋蔥涂抹在皮膚表面，是一個(gè)遠(yuǎn)離蚊子和其他昆蟲叮咬的好方法 。
4、橙子皮或檸檬皮
如果你不能接受將洋蔥涂遍全身來防止蚊蟲叮咬，你也可以將新鮮的橙子皮或檸檬皮涂在裸露的皮膚上，能達(dá)到同樣的效果 。
5、西紅柿
德國的科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人們每天吃兩個(gè)西紅柿可以增加體內(nèi)的維生素B1，蚊子不喜歡維生素B1的味道，可直接起到預(yù)防蚊蟲叮咬的作用 。大家若是去野外度假或者郊游的話 ， 可隨時(shí)攜帶維生素B1片，泡水噴灑全身預(yù)防蚊蟲叮咬 。
6、黃瓜
黃瓜本身含有各種豐富的維生素 ， 維生素B1含量也較高，有預(yù)防蚊蟲叮咬的作用，另外，黃瓜有清潔解毒、降火消炎、降低血脂血糖的作用，保持人體血液及體質(zhì)為堿性，蚊蟲討厭堿性血液 ， 因此不會叮咬 。
7、綠葉蔬菜
綠葉蔬菜一般都屬于堿性食物，常吃堿性蔬菜可以使自己體質(zhì)和血液為堿性，蚊蟲喜歡酸性體質(zhì)、喜歡吃大魚大肉者，常見青菜者可以有效預(yù)防蚊蟲叮咬，尤其是晚上不能吃葷菜，不然晚上肯定會被蚊蟲叮咬 。
8、蘋果醋
準(zhǔn)備去露營嗎？在出發(fā)前的3天開始 ， 每天3次，每次食用一大湯匙的蘋果醋 。一直延續(xù)到露營結(jié)束，你會發(fā)現(xiàn)，回家時(shí)身上沒有任何一處叮咬 。另一個(gè)行之有效的方法就是用布或棉花球蘸些白醋涂抹在裸露的皮膚上 。

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