文章插圖
夏季如何防止孩子中暑
1、夏季如何防止孩子中暑
減少戶外活動(dòng)
戶外活動(dòng)雖然能鍛煉身體,但夏季酷暑天氣來(lái)臨時(shí),應(yīng)該盡量避免讓孩子到高溫戶外活動(dòng)35度以上的高溫下帶孩子曬太陽(yáng)的做法是不可取的,應(yīng)盡量選擇清晨或晚上比較涼爽的時(shí)間去活動(dòng),出去要給孩子用防曬霜,戴帽子,要保證充足的水份補(bǔ)充,準(zhǔn)備小手巾或濕巾 。
保持室內(nèi)通風(fēng)
即使是開(kāi)空調(diào)的房間,也要在早晚定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng) 。開(kāi)空調(diào)要注意不要讓室內(nèi)外溫差太大,而且不要讓兒童長(zhǎng)期處在空調(diào)環(huán)境里 。兒童身體的體溫調(diào)節(jié)功能還沒(méi)有完全發(fā)育成熟,當(dāng)脫離空調(diào)環(huán)境后就很容易出現(xiàn)中暑 。
家中常備防暑藥品
家中應(yīng)常備些防暑藥品,如藿香正氣——用于頭痛頭暈、皖腹脹痛、嘔吐泄瀉、胃腸型感冒等 。炎熱的夏季,寶寶們?nèi)菀字惺?而寶寶病了,常常會(huì)令家長(zhǎng)備感焦慮 。所以,爸爸媽媽們可要將這簡(jiǎn)單的五招學(xué)好了,以備不時(shí)之需哦!
2、夏季中暑有什么癥狀
2.1、中暑先兆:在高溫的環(huán)境下出現(xiàn)頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正?；蚵陨?。
2.2、中暑初期:大量出汗、口渴、明顯疲色、四肢無(wú)力、頭昏眼花、胸悶、 惡心、注意力不集中、四肢發(fā)麻等,體溫正常或略高 。
2.3、輕度中暑:體溫在38℃以上,面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快 。
2.4、重度中暑:也稱熱衰竭,表現(xiàn)為皮膚涼;過(guò)度出汗;惡心、嘔吐;瞳孔擴(kuò)大,大量出汗、皮膚濕冷、 體溫升高到38℃以上、血壓下降、脈搏加快;腹部或肢體痙攣;常伴有昏厥,昏迷,高熱甚至意識(shí)喪失 。
3、哪些人容易中暑
高溫車間工人
高溫車間主要包括鋼鐵工廠、玻璃廠、冶金、紡織、機(jī)械車間、造紙廠等 。這些地方都是容易導(dǎo)致中暑的高溫車間 。在高溫車間工作的工人,由于溫度過(guò)高及大量的出汗,都可能發(fā)生中暑的癥狀 。
夏季露天工作人員
建筑工人、采石工人、運(yùn)輸工人、地質(zhì)勘探人員、野外測(cè)量人員、筑路工人等,這些成天在烈日的直接暴曬下工作的工作人員,如果不加以適當(dāng)?shù)姆雷o(hù),頭部受到日光紫外線的大量照射,再加上日光中散發(fā)出大量的人,都會(huì)使得腦膜充血,體溫中暑受到壓制,人們會(huì)出現(xiàn)中暑的癥狀 。
夏季中暑飲食注意什么
1、少量飲水
中暑的人應(yīng)該采取少量、多次飲水的方法,每次以不超過(guò)300毫升為宜 。切忌狂飲不止 。因?yàn)?大量飲水不但會(huì)沖淡胃液,進(jìn)而影響消化功能,還會(huì)引起反射排汗亢進(jìn) 。結(jié)果會(huì)造成體內(nèi)的水分和鹽分大量流失,嚴(yán)重者可以促使熱痙攣的發(fā)生 。
2、少食生冷瓜果
中暑的人大多屬于脾胃虛弱,如果大量吃進(jìn)生冷瓜果、寒性食物,會(huì)損傷脾胃陽(yáng)氣,使脾胃運(yùn)動(dòng)無(wú)力,寒濕內(nèi)滯,嚴(yán)重者則會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀 。
3、增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
營(yíng)養(yǎng)膳食應(yīng)是高熱量、高蛋白、高維生素A 、B1 、B2 和C 。平時(shí)可多吃番茄湯、綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等 。
4、少食油膩食物
【夏季如何防止孩子中暑】中暑后應(yīng)該少吃油膩食物,以適應(yīng)夏季胃腸的消化功能 。如果吃了大量的油膩食物會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān),使大量血液滯留于胃腸道,輸送到大腦的血液相對(duì)減少,人體就會(huì)感到疲憊加重,更容易引起消化不良 。
夏季中暑應(yīng)該怎么急救
1、搬移:迅速將患者抬到通風(fēng)、陰涼、甘爽的地方,使其平臥并解開(kāi)衣扣,松開(kāi)或脫去衣服,如衣服被汗水濕透應(yīng)更換衣服 。
2、降溫:患者頭部可捂上冷毛巾,可用50%酒精、白酒、冰水或冷水進(jìn)行全身擦浴,然后用扇或電扇吹風(fēng),加速散熱 。有條件的也可用降溫毯給予降溫 。但不要快速降低患者體溫,當(dāng)體溫降至38攝氏度以下時(shí),要停止一切冷敷等強(qiáng)降溫措施 。
3、補(bǔ)水:患者仍有意識(shí)時(shí),可給一些清涼飲料,在補(bǔ)充水分時(shí),可加入少量鹽或小蘇打水 。但千萬(wàn)不可急于補(bǔ)充大量水分,否則,會(huì)引起嘔吐、腹痛、惡心等癥狀 。
4、促醒:病人若已失去知覺(jué),可指掐人中、合谷等穴,使其蘇醒 。若呼吸停止,應(yīng)立即實(shí)施人工呼吸 。
5、轉(zhuǎn)送:對(duì)于重癥中暑病人,必須立即送醫(yī)院診治 。搬運(yùn)病人時(shí),應(yīng)用擔(dān)架運(yùn)送,不可使患者步行,同時(shí)運(yùn)送途中要注意,盡可能的用冰袋敷于病人額頭、枕后、胸口、肘窩及大腿根部,積極進(jìn)行物理降溫,以保護(hù)大腦、心肺等重要臟器 。
夏季如何防止孩子中暑的詳細(xì)內(nèi)容就為您分享到這里，【什么知道】www.dkdwl.cn小編為您精選以下內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助：
- 2 夏季肝火旺怎么調(diào)理
- 夏季騎行如何防曬
- 如何打開(kāi)空調(diào)除塵
- 夏季幼兒防中暑
- macbook如何查看電池循環(huán)
- 婚前財(cái)產(chǎn)應(yīng)如何繼承
- 幼兒夏季中暑怎么辦
- 如何自學(xué)建筑設(shè)計(jì)
- 夏季釣魚(yú)如何防曬傷
- 被借運(yùn)如何拿回來(lái)