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胃絞痛什么情況
1、胃絞痛什么情況
胃絞痛一般就是因為大吃大喝,但這并不是唯一原因 。有些人并未暴飲暴食,但也患胃痛 。其實,胃絞痛和食物沒有一點關(guān)系,它絕大多數(shù)起因于精神原因,生氣、精神緊張、壓力過大等都可能引起胃絞痛 。
2、胃絞痛怎么辦
勿暴飲暴食 當胃內(nèi)食物過多時,胃酸會被迫進入食道 。胃內(nèi)食物愈多,被擠入食道的胃酸愈多 。胃痛的原因可能許多,但對那些偶爾患胃痛的人,多半是因為吃太多且吃太快 。
勿平躺 當你覺得不舒服時,可能想躺下來休息,切勿!保持直立狀態(tài),使胃酸較容易待在胃內(nèi) 。當你不得已要躺下來時,例如睡覺,最好將頭部勢高10—15厘米左右,可利用石塊支撐床腳或放在床墊下,加高枕頭的效果不好 。如此使睡眠時略呈傾斜狀,以避免胃痛復發(fā) 。
3、胃絞痛吃什么好
3.1、白芍石斛瘦肉湯:豬瘦肉250克,白芍12克,石斛12克,紅棗4枚 。瘦豬肉切塊,白芍、石斛、紅棗(去核)洗凈 。把全部用料一齊放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煎沸后,文火煮1～2小時,調(diào)味即成 。益胃養(yǎng)陰止痛 。
3.2、花生姜橘湯:需準備花生100克、生姜10克、橘子汁30毫升 。先把花生、生姜、橘子汁放到鍋中,加入適量清水,加熱煮熟后即可食用,適用于神經(jīng)官能癥所致胃痛、惡心、嘔吐 。
3.3、砂仁瘦肉粥:需準備白米60克、砂仁細末5克、瘦肉適量 。先把淘洗過的白米放到鍋中,加入適量清水,用小火慢煮成粥之后,放入砂仁、瘦肉,再煮一下即可食用,適用于虛寒胃痛、脹滿、嘔吐 。砂仁性味溫辛,能夠溫中、止嘔、止瀉 。
3.4、紅糖姜湯:需準備生姜5片、紅糖適量 。先把生姜、紅糖放到杯中,沖入熱開水之后,等到溫熱即可飲用,適用于寒氣犯胃所引起的胃痛 。
緩解胃絞痛的穴位
1、將艾條一端點燃,左手食指中指置于施灸穴位兩側(cè),右手拿起艾條后靠近腹部的中脘穴(腹部正中線,臍上四寸處),距離皮膚約3cm,用懸起法灸 10～20分鐘,以局部皮膚溫熱紅暈,而不感到灼燒疼痛為度 。施灸過程中還可以將艾條在穴位附近處做小幅度回旋動作,以緩解局部皮膚溫度過高引起的不適 。
2、揉按腹部
兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下 。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈;此法可止痛消脹,增進食欲 。當你覺得胃痛不舒服時,可能想躺下來休息,切勿!保持直立狀態(tài),使胃酸較容易待在胃內(nèi) 。當你不得已要躺下來時,例如睡覺,最好將頭部勢高10—15厘米左右,但單純加高枕頭的效果不好,可用薄一點的被單同時墊一下上半身,如此使睡眠時略呈傾斜狀,以避免胃痛復發(fā) 。
胃絞痛的注意事項
1、多食清淡,少食肥甘及各種刺激性食物,如含酒精及香料的食物 。
2、謹防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛,不可使五味有所偏嗜 。
3、有吸煙嗜好的病人,應戒煙 。
4、長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時,間隔時間要合理 。
5、急性胃痛的病人應盡量少食多餐,平時應少食或不食零食,以減輕胃的負擔 。
【胃絞痛什么情況】6、平素的飲食應供給富含維生素的食物,以利于保護胃黏膜和提高其防御能力,并促進局部病變的修復 。
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