1、蘋(píng)果功效：生津、潤(rùn)肺、除煩、解暑、開(kāi)胃、醒酒、止瀉等；
2、紅棗功效：補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、止渴止咳等；
【蘋(píng)果能跟紅棗一塊煮著喝嗎】3、紅棗營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：紅棗性溫味甘，含有豐富的鈣和鐵，是預(yù)防骨質(zhì)疏松和補(bǔ)血的最佳食品 。紅棗的維生素C、胡蘿卜素含量高，每100克中有243毫克的維生素C，相當(dāng)于檸檬的10倍 。
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