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導(dǎo)讀：如果腸內(nèi)乳酸菌占優(yōu)勢的人，可以將病原菌的感染以及毒素的釋出降低到最小限度 ?！?br /> 這是因為如果病原菌在腸中為非作歹的話，第一步就是棲息在腸道中繁殖 ， 先增加許多同志 。這時腸內(nèi)的乳酸菌如果占優(yōu)勢的話，可以阻止病原菌在體內(nèi)棲息，在病原菌繁殖之前就將其逐出 。
如果腸內(nèi)細(xì)菌可以保持正常 ， 那么即使有病原菌入侵 ， 在出現(xiàn)腹瀉之前就可以予以排除 。
【乳酸菌與腹瀉的關(guān)系】另一種腹瀉則和病原菌無關(guān) 。是因為暴飲暴食、睡覺時受寒、精神上的壓力所引起的腹瀉 ， 以慢性腸炎、神經(jīng)性腹瀉、奶糖不耐癥(喝了牛奶之后會引起腹瀉)為代表 。
這種腹瀉只要多補(bǔ)充水分，控制飲食，讓身體休息，數(shù)日內(nèi)就可以治好 。但這卻無法根本解決，治好之后有可能再度復(fù)發(fā) 。
事實上 ， 出現(xiàn)這種腹瀉的人，腸內(nèi)細(xì)菌中的乳酸菌 ， 是比一般人少 。
因為腹瀉是體內(nèi)的防御反應(yīng)之一，腹瀉可以將體內(nèi)入侵的異物迅速的排出體外 。例如是因為病原菌而導(dǎo)致腹瀉時，那么吃止瀉藥止瀉的話，許多大量的病原菌會殘存在腸內(nèi)，這樣會加速感染 。
引起腹瀉時，在臟東西都排出體外之后，有必要做一些處置 。
乳酸菌可以將為非作歹的病原菌驅(qū)逐出體外 ， 使腹瀉停止，達(dá)到根本改善的效果 。

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