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隨著月齡的增加，嬰兒睡眠的時間也會慢慢減少了 。等到嬰兒到了九、十個月的時候，不少的家長都會發(fā)現(xiàn)嬰兒睡覺的時間比起剛出生的時候更短了 。那么九十個月嬰兒睡眠多久才正常呢？
【九十個月嬰兒睡眠多久才正常】一般來說，當寶寶長到九、十個月，一天大概睡眠的時間是12個小時 。但是每一個嬰兒的體質(zhì)都是不一樣的，有些嬰兒可能會比這個時間稍微短一些 ， 而有些孩子則會相對長一些 。
在嬰兒九、十個月的時候，很多父母都想要給嬰兒睡個整覺，不想每天夜里醒來好幾次的 。那么家長給如何訓練孩子睡整覺呢？
1、什么是睡整覺 。有些父母會認為睡整覺，就是讓孩子想成年人一樣，能睡到第二天早上 ， 足足誰上七八個小時，甚至能睡上十個小時 。其實對于嬰兒來說，睡整夜覺，其實就是可以睡5個小時左右，如果夜里寶寶需要吃奶，家長還是得起來喂奶，然后寶寶能夠接著睡 。
2、建立時間表 。九、十個月的嬰兒應該要有一個時間表來規(guī)定嬰兒的睡眠時間，這樣才能夠讓孩子養(yǎng)成一個良好的睡眠習慣 。家長們也應該要維護好嬰兒的這個時間表，到了要睡覺的時候 ， 可以通過一些行為來告訴孩子該睡覺了，比如說關(guān)掉室內(nèi)較亮的燈光 。
3、晚上盡量吃飽 。其實很多嬰兒不能睡整夜覺是以為晚上肚子餓而醒來的，家長不妨在晚上睡覺前一個小時就多給孩子吃一頓 ， 這樣孩子就會睡得比較舒服，也不會因為肚子餓而醒來了 。

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