【姜湯怎么做 驅(qū)寒姜湯的做法】

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1、準(zhǔn)備紅糖約30克左右 。紅糖能夠補(bǔ)血養(yǎng)顏、使身體暖和,紅糖對咳嗽也很有好處,當(dāng)人體感冒時,身體內(nèi)的消化能力非常弱,此時可吃點(diǎn)紅糖,還能補(bǔ)充氣血,增強(qiáng)體力 。
2、老生姜1塊,洗凈,勿需去皮,用刀切成一片一片的,也可用刀壓碎、壓扁 。
3、紅棗6粒,洗凈,待用 。紅棗具有行氣活血補(bǔ)血的功能,在身體感冒疲乏時,吃點(diǎn)紅棗能幫助人體恢復(fù)體力 。當(dāng)然,紅棗也可換成蔥白,蔥白即蔥的白色部分,蔥白具有散熱發(fā)表的作用 。
4、鍋內(nèi)放水,將生姜和紅棗放于其中,然后用大火燒開,再調(diào)至小火,慢慢燉煮3-4分鐘,讓生姜內(nèi)的辣味成份煮出來 。
5、待煮至差不多后,倒入準(zhǔn)備好的紅糖,再一塊兒煮1分鐘,此時的姜湯又甜又辣 。

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