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嬰兒是閑不住的，喜歡動個不停 。有一些嬰兒會翻身，會爬之后 ， 總是喜歡翻來翻去，爬來爬去的 。其實這是嬰兒在進行運動 ， 多多運動對于嬰兒的生長有很大的促進作用 。那么，怎么增加嬰兒的運動量？
【怎么增加嬰兒的運動量】想要增加嬰兒的運動量，家長需要不干預嬰兒，努力為嬰兒營造一個適合運動的環(huán)境 。嬰兒會翻身，會爬之后，家長可以多多逗逗嬰兒，讓嬰兒多多翻身，爬行 。放一個色彩鮮艷的玩具，或者用一個會發(fā)出聲音的玩具，在嬰兒的一側吸收嬰兒，促使嬰兒多多翻身或者爬行 。
增加嬰兒的運動量需要從嬰兒自身條件出發(fā)，如果是沒有滿月的新生兒，可以帶出去曬曬太陽，但是時間要控制在十分鐘之內 。等到嬰兒長大一些，可以多帶出去進行戶外的活動 。但是需要注意的是，嬰兒曬太陽要根據季節(jié)的變化進行 ， 還需要去一些空氣好一些的地方 。
等到嬰兒長到八個月之后，可以增加嬰兒的運動量 。比較適合的運動，是爸爸媽媽和嬰兒一起進行的親子操 。親子操主要包括的動作有：讓嬰兒大人的肚子上爬過去，讓嬰兒練習坐，再大一些的嬰兒練習走路等 。增加嬰兒的運動量，一定要注意時間的把握 。

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